Rượu, khi được uống hàng ngày ở mức độ vừa phải, có thể có một số lợi ích cho sức khỏe. Những lợi ích về tim mạch có thể xảy ra đối với những người uống một loại đồ uống có cồn mỗi ngày. Tuy nhiên, đây không phải là tiêu chuẩn của nhiều người uống rượu bia, ngay cả những người vừa phải.
Uống bảy ly trong một đêm và uống rượu trong khoảng thời gian còn lại của tuần không tương đương với một ly mỗi ngày, khi liên quan đến lợi ích của rượu. Theo Trường Y tế Công cộng Harvard, một ly mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và có thể tạo ra thêm folate trong cơ thể. Đối với những người uống rượu vừa phải, bệnh tiểu đường loại 2 và các vấn đề về túi mật ít xảy ra hơn.
Tuy nhiên, đối với những người nghiện rượu nặng, có những vấn đề sức khỏe trái ngược với những lợi ích sức khỏe. Những người uống rượu nhiều dễ mắc các bệnh về gan, tim và dễ bị nghiện rượu. Hơn 18,2 triệu người Mỹ có xu hướng nghiện rượu hoặc nghiện rượu, theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu. Uống nhiều rượu và nghiện rượu có thể dẫn đến suy gan, ung thư miệng, hôn mê và tử vong. Phụ nữ uống rượu nhiều cũng có nguy cơ phát triển ung thư vú cao hơn. Nhìn chung, rượu không tốt cho một người, trừ khi họ giới hạn nghiêm ngặt chỉ uống một loại đồ uống có cồn mỗi ngày.
