Tại sao dạ dày của tôi phát ra tiếng ồn ngay cả khi tôi không đói?

Theo Mayo Clinic, những tiếng ồn của dạ dày như gầm gừ, ầm ầm và ùng ục có thể xảy ra khi thức ăn đang tiêu hóa cả sau và giữa các bữa ăn. Những tiếng ồn này cũng được tạo ra do sự giải phóng axit và các chất dịch tiêu hóa khác trong dạ dày.

Theo The Telegraph, tiếng ồn của dạ dày được khuếch đại trong khoang ruột khi ruột rỗng. Tuy nhiên, một số cơn đau dạ dày có thể do tiêu thụ quá nhiều đồ uống có ga, cũng như các loại thực phẩm được cho là gây ra khí như đậu, bắp cải, các loại đậu, măng tây, cải Brussels và hành tây. Các vấn đề về tiêu hóa và dạ dày liên quan cũng liên quan đến lối sống ít vận động. Để giảm thiểu tiếng ồn của dạ dày, bạn nên tránh ăn nhanh, nhớ nhai kỹ thức ăn và uống nhiều nước trong ngày. Duy trì hoạt động thể chất và giảm căng thẳng cũng được chứng minh là giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa về lâu dài. Trong khi hầu hết tiếng ồn của dạ dày là hoàn toàn bình thường, trong một số trường hợp, dạ dày kêu ầm ầm quá mức có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, bệnh trào ngược dạ dày, không dung nạp lactose hoặc loét dạ dày. Trong trường hợp mắc bất kỳ rối loạn nào trong số này, bụng cồn cào thường kèm theo đầy hơi, chướng bụng, đau quặn và tiêu chảy.