Theo giảng viên của Trường Cao đẳng Cộng đồng Kỹ thuật Springfield, cảm hứng và hết hạn là quá trình đưa không khí vào và ra khỏi cơ thể. Cả hai quá trình đều liên quan đến hệ thống hô hấp của con người.
LifeEasy Biology định nghĩa cảm hứng là quá trình hít vào hoặc hút không khí vào. Oxy đi vào cơ thể theo đường cảm hứng. Nó diễn ra bằng sự co bóp của cơ hoành và các cơ liên sườn trong và ngoài. Quá trình truyền cảm hứng là một quá trình tích cực.
Khi giải thích về cảm hứng, giảng viên của Trường Cao đẳng Cộng đồng Kỹ thuật Springfield nói rằng con người có một lối đi rõ ràng cho không khí, từ bên ngoài vào khoang mũi, đến hầu, khí quản, phế quản, tiểu phế quản và phế nang. Con người phải đưa không khí vào phế nang vì đó là nơi diễn ra quá trình trao đổi khí.
LifeEasy Biology định nghĩa sự hết hạn là quá trình thở ra hoặc thở ra không khí. Carbon dioxide thoát ra khỏi cơ thể theo đường hết hạn. Nó diễn ra bằng cách hồi phục đàn hồi của cơ hoành và sự thư giãn của các cơ liên sườn. Quá trình hết hạn là một quá trình thụ động.
Khoa của Trường Cao đẳng Cộng đồng Kỹ thuật Springfield giải thích rằng thở ra một cách thụ động có nghĩa là con người không phải tiêu tốn bất kỳ năng lượng nào để thở ra. Sau khi cơ hoành ngừng co bóp để lấy cảm hứng, nó có thể bắt đầu thư giãn để thở ra.
