Một cốc rượu bourbon chứa khoảng 100 calo, khi đó là 40% cồn và 80 độ cồn. Tuy nhiên, số lượng calo chính xác có thể phụ thuộc vào thương hiệu cụ thể.
Một tách rượu bourbon duy nhất là 1,5 ounce chất lỏng. Bourbon không chứa protein, calo từ chất béo, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, carbohydrate, đường, natri hoặc cholesterol. Có một số cách để ai đó có thể đốt cháy 100 calo, sau khi uống rượu bourbon. Để đốt cháy lượng calo này cần 28 phút đi bộ, 8 phút bơi lội, 11 phút chạy bộ hoặc 15 phút đạp xe. Các loại cocktail hỗn hợp phổ biến có chứa rượu bourbon bao gồm loại cổ điển, julep bạc hà, rượu whisky chua, derby và boulevardier.
