Theo WebMD, nước ép táo tự nhiên không gây táo bón. Nước ép táo tự nhiên hoặc ăn táo nói chung giúp kiểm soát cả táo bón và tiêu chảy vì táo chứa pectin, chất làm phồng phân.
Táo không chỉ được sử dụng để điều trị táo bón, theo WebMD. Vỏ táo có chứa chất hóa học gọi là axit ursolic mà cơ thể cần cho cả quá trình trao đổi chất và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, axit này không phải lúc nào cũng tìm được đường vào nước táo. Táo cũng chứa một chất hóa học giúp tiêu diệt vi khuẩn, đó là lý do tại sao một số hỗn hợp táo được sử dụng làm chất khử trùng.
WebMD lưu ý rằng mọi người sử dụng táo và nước ép táo để giúp làm mềm và tiêu sỏi mật, ngăn ngừa ung thư, làm sạch răng và điều trị mụn cóc. Các nghiên cứu bổ sung phải được thực hiện để đánh giá hiệu quả của táo đối với những mục đích này và các mục đích sử dụng khác.
