Bragg gợi ý rằng Giấm táo nguyên chất thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giảm độc tố trong cơ thể, cải thiện tiêu hóa, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và làm dịu da bị kích ứng. Nó cũng được quảng cáo là giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu, thúc đẩy cơ thể trẻ trung và giảm đau nhức các khớp và cơ bắp.
Các lợi ích khác được Bragg chỉ ra bao gồm nó rất giàu kali và canxi, cùng với các thành phần duy trì sự sống khác như các enzym và khoáng chất, giúp thúc đẩy sức sống và chữa bệnh trong cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng giấm táo có thể giúp giảm cân và ổn định lượng đường trong máu, theo WebMD. Hiệu quả giảm cân là rất nhỏ, nhưng nó có thể hiệu quả như một công cụ cùng với chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm cân. Tác dụng của nó đối với việc ổn định lượng đường trong máu được ghi nhận tốt hơn, vì một số chuyên gia tin rằng giấm táo ngăn chặn tinh bột bị tiêu hóa, giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Tinh bột chưa được tiêu hóa cũng được cho là cung cấp vi khuẩn tốt trong đường ruột, do đó giúp hệ tiêu hóa tổng thể khỏe mạnh hơn.
Các nguồn khác chỉ ra rằng Bragg's Raw Apple Cider Vinegar thúc đẩy trạng thái kiềm tốt cho sức khỏe. Một số báo cáo cho thấy nó có lợi cho sức khỏe tim mạch và thúc đẩy hiệu lực chống lại các sinh vật có hại tiềm tàng.
