Uống trà rooibos dường như không có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào; tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để chỉ ra trà rooibos có hiệu quả như một loại thuốc, WebMD nói. Trà rooibos là một loại thảo dược không chứa caffeine.
Trà rooibos, còn được gọi là trà bụi đỏ, được làm từ cành của một cây nhỏ có tên là Aspalathus linearis chỉ mọc ở Nam Phi. Từ lâu, nó đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm dị ứng, hen suyễn, ợ chua, buồn nôn và đau bụng. Mặc dù thiếu bằng chứng khoa học về tác dụng của nó đối với con người, nhưng một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rooibo có thể có những đặc tính có lợi, About.com cho biết.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh trà rooibos vì không có đủ thông tin về tác dụng của nó, theo WebMD.
