Trà rooibos rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cả hai đều hỗ trợ sức khỏe tế bào trong cơ thể con người. Được biết đến với hương vị nhẹ nhàng và hương vị thơm, loại trà này thường được sử dụng như một chất bổ sung sức khỏe như cũng như giải khát.
Tính đến năm 2014, trà rooibos đang ngày càng trở nên phổ biến do thiếu tannin, có thể liên quan đến chứng đau dạ dày do uống trà đen hoặc trà xanh. Nó cũng đang được ưa chuộng như một nguồn chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa trong cơ thể con người có liên quan đến việc cho phép các tế bào loại bỏ các gốc tự do, một quá trình nghiên cứu y học liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư. Do sự phổ biến tương đối mới đối với những người uống trà, loại trà Nam Phi đỏ này chưa được nghiên cứu nhiều như trà đen và trà xanh. Cần có những nghiên cứu sâu hơn để chứng minh những lợi ích sức khỏe đã được khẳng định của trà rooibos.
