Hít thở là một quá trình phức tạp xảy ra nhiều lần chỉ trong vòng một phút. Mặc dù không tự nguyện, hơi thở là yếu tố sống còn của một người. Hít vào và thở ra về cơ bản là thay đổi áp suất không khí bên trong cơ thể để lấy và loại bỏ không khí.
-
Hít vào
Khi một người hít vào, cơ hoành và các cơ giữa các xương sườn co lại và mở rộng khoang ngực. Khi khoang ngực mở rộng, áp suất trong lồng ngực sẽ giảm xuống mức thấp hơn áp suất không khí bên ngoài. Khi điều này xảy ra, không khí sẽ đi vào đường thở từ áp suất cao đến áp suất thấp và làm phồng phổi.
-
Thở ra
Khi một người thở ra, cơ hoành và cơ giữa các xương sườn sẽ giãn ra và làm cho khoang ngực nhỏ lại. Sự giảm thể tích của khoang ngực làm tăng áp suất đến mức cao hơn áp suất không khí bên ngoài. Sau đó, không khí từ phổi sẽ chảy ra khỏi đường thở để ra không khí bên ngoài.
-
Hít thở lại
Chu kỳ thay đổi áp suất không khí trong cơ thể của một người lặp lại với mỗi hơi thở anh ta hít vào. Hít thở là điều cần thiết cho sự sống và không khí được hít vào điều hòa một số quá trình trong cơ thể một người.
