Các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim của một người bao gồm di truyền, tuổi tác, mức độ căng thẳng, thuốc men, sức khỏe chung, tần suất và cường độ tập thể dục và một loạt các điều kiện bên ngoài, bao gồm cả nhiệt độ, theo Howard LeWine, MD và Harvard Tổng biên tập y tế của Health Publications. Nhịp tim thậm chí còn thay đổi tùy thuộc vào loại bài tập mà một người tham gia.
Theo Polar, nhà sản xuất máy theo dõi nhịp tim và các thiết bị tập thể dục khác, chạy có xu hướng là hoạt động gây ra nhịp tim cao nhất. Tuy nhiên, bất kể loại hoạt động nào mà một người tham gia, nhiệt độ và độ ẩm thường làm tăng nhịp đập. Điều này phần lớn là do nhiệt độ và độ ẩm hạn chế khả năng tiết mồ hôi của một người. Đổ mồ hôi là cách cơ thể tự làm mát. Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, nhịp tim cũng có xu hướng tăng theo.
Polar báo cáo rằng những người ăn chế độ ăn quá ít carbohydrate đôi khi bị tăng nhịp tim khi tập thể dục vì cơ thể yêu cầu một số carbohydrate để đốt cháy chất béo tạo năng lượng. Một khi cơ thể thiếu carbohydrate, cơ thể sẽ cạn kiệt năng lượng, do đó làm tăng nhịp tim.
Một nghiên cứu năm 2013 của Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Môi trường của Đức chỉ ra rằng tiếng ồn từ giao thông đường bộ có thể làm tăng nhịp tim của một người. Các nhà nghiên cứu tham gia nghiên cứu đã kết luận rằng tiếng ồn bên ngoài hàng ngày có khả năng ảnh hưởng đến nhịp tim ở một mức độ đáng kể.
