About.com tuyên bố rằng sữa chua được làm bằng vi khuẩn sống không có khả năng gây ra khí gas. BottomLinePublications tuyên bố rằng sữa chua có bổ sung probiotic và chất làm ngọt nhân tạo có thể gây đầy hơi và đầy hơi.
About.com tuyên bố rằng trong khi các sản phẩm từ sữa thường là nguyên nhân phổ biến gây ra khí, pho mát cứng và sữa chua sản xuất tự nhiên thì không. BottomLinePublications nói rằng sữa chua có chứa vi khuẩn probiotic có thể giúp chữa táo bón, nhưng nó cũng có thể gây đầy hơi và đầy hơi. Nếu một người bị bệnh nặng hoặc bị thiếu hụt hệ thống miễn dịch, các chất bổ sung lợi khuẩn trong sữa chua có thể ảnh hưởng đến máu và gây khó chịu khí tức cũng như nhiễm trùng huyết, một tình trạng có thể đe dọa tính mạng.
