Sắt có thể được tìm thấy trong lõi Trái đất, trong vỏ Trái đất, trong hemoglobin, trong thép và trong nam châm. Rất hiếm khi tìm thấy sắt ở dạng nguyên tố trên Trái đất, nhưng nó đã tìm thấy trong đá mácma ở Nga.
Sắt là một kim loại màu xám sáng bóng. Khi nó bị oxy hóa, hợp chất tạo thành được gọi là oxit sắt hoặc gỉ. Sắt bị gỉ trong không khí ẩm nhưng không bị gỉ trong không khí khô. Sắt là nguyên tố phong phú thứ tư trên Trái đất và là nguyên tố phong phú thứ mười trong vũ trụ. Nó có tính dẻo và dễ uốn và được sử dụng nhiều nhất trong tất cả các kim loại. Hai dạng sắt hữu ích là sắt rèn và thép. Sắt rèn rất bền và có thể hàn và rèn. Thép được sử dụng cho các dụng cụ phẫu thuật, máy khoan và các công cụ khác.
Sắt được tìm thấy trong hemoglobin. Hemoglobin là một thành phần của tế bào hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến mô cơ thể. Sắt cũng có thể được tìm thấy trong myoglobin lấy oxy từ hemoglobin và giữ nó trong cơ cho đến khi cần thiết. Sắt có trong thịt và rau, nhưng cơ thể con người hấp thụ sắt từ các sản phẩm động vật nhanh hơn thực vật. Không có đủ sắt trong cơ thể có thể gây ra tình trạng thiếu sắt dẫn đến thiếu máu.
