Mặc dù uống rượu quá mức có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, nhưng uống rượu vang đỏ điều độ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một ly rượu vang đỏ có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư, làm chậm quá trình giảm trí nhớ, chống tăng cân và ngăn ngừa sâu răng, theo Everyday Health.
Rượu vang đỏ có chứa Reservatrol và chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol làm tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao, còn được gọi là cholesterol "tốt" và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Tuy nhiên, uống rượu quá mức sẽ có tác dụng ngược lại và có thể làm tăng chất béo trung tính và huyết áp, gây tổn thương tim hoặc gan. Cả Hiệp hội Tim mạch Quốc gia Hoa Kỳ và Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia đều không khuyến khích bắt đầu uống rượu vang để nhận được những lợi ích sức khỏe đang được tranh luận này vì rượu vang có thể trở nên gây nghiện và làm suy giảm sức khỏe khi uống quá mức.Bài viết tương tự
Các bài viết thú vị khác
