Người da đỏ Penobscot săn bắt những thứ như nai sừng tấm và nai, bắt cá làm thực phẩm, trồng đậu và ngô và ăn quả mọng dại. Cùng với những thực phẩm này, những người da đỏ này còn làm xi-rô cây phong.
Các bộ lạc Penobscot sử dụng cung tên, gậy gỗ nặng và lưới đánh cá để đánh bắt thức ăn của họ. Những người đàn ông chịu trách nhiệm săn bắn và đánh cá trong khi phụ nữ có trách nhiệm hái lượm, trồng trọt và nấu nướng thức ăn mà đàn ông và con trai mang về nhà. Các bộ lạc có xu hướng ở cố định một chỗ và sống trong những bộ tóc giả, sử dụng nhiều hình thức vận chuyển như ca nô và xe trượt tuyết để di chuyển trong các mùa khác nhau, giúp họ tìm kiếm thức ăn ngay cả khi thời tiết lạnh giá.
Ngô là một trong những thực phẩm quan trọng nhất của Penobscot. Nếu các bộ lạc không thể trồng ngô, họ sẽ đổi lấy nó vì đây là một thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của họ. Khi những người đàn ông đi săn, người Penobscots tin rằng sẽ lãng phí ít hoặc không có bộ phận nào của động vật. Họ ăn thịt và sử dụng da của động vật để làm các vật dụng như giày da đanh hoặc các loại quần áo khác, đồng thời sử dụng xương của động vật để làm vũ khí và công cụ.
Các loại thực phẩm khác mà các bộ lạc ăn bao gồm trứng, mật ong, rễ cây và rau xanh. Những người phụ nữ nấu thức ăn mà không có nhiều gia vị và thường nướng thịt trên lửa lớn.
