Một số lợi ích sức khỏe của việc uống trà Hibiscus là gì?

Một số lợi ích sức khỏe của việc uống trà Hibiscus là gì?

Uống trà dâm bụt trong khoảng thời gian từ 2 đến 6 tuần có thể giúp giảm huyết áp ở những bệnh nhân bị huyết áp cao. Các lợi ích khác có thể bao gồm giảm cholesterol và điều trị dạ dày bị kích thích. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh những tuyên bố này vào năm 2015.

Hoa dâm bụt, được dùng làm trà, là một phương thuốc truyền thống để chữa các bệnh, bao gồm cảm lạnh, viêm đường hô hấp trên, các bệnh tim, thần kinh và táo bón. Những lợi ích này được hỗ trợ bởi bằng chứng giai thoại. Các nghiên cứu sơ bộ nhỏ đã chỉ ra rằng dâm bụt có thể có lợi cho việc giảm huyết áp ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp nhẹ.

Một số lượng nhỏ nghiên cứu đã được thực hiện để xác định xem cây dâm bụt có giúp giảm cholesterol hay không. Tuy nhiên, kết quả của những nghiên cứu này là không thể kết luận. Không có đủ dữ liệu để chứng minh hiệu quả của trà trong việc điều trị kích ứng dạ dày, táo bón, chán ăn và bệnh tim.

Hibiscus thường an toàn khi dùng trong thực phẩm hoặc dùng làm trà. Về lượng thuốc, các tác dụng phụ có thể xảy ra của nó vẫn chưa được biết đến. Bởi vì có một số bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ dâm bụt gây ra kinh nguyệt, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng dâm bụt, vì nó có thể gây sẩy thai. Những người mắc bệnh tiểu đường và huyết áp thấp nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng dâm bụt như một chất bổ sung.

Cây dâm bụt là một loại cây hàng năm nổi tiếng ở các nước Trung Đông với các đặc tính phục hồi và được sử dụng để làm trà dâm bụt. Trà được gọi là "karkade" ở Ai Cập, nhưng cũng có thể được gọi là "trà chua" ở Iran. Ở Ai Cập, Sudan và các khu vực khác của Bắc Phi, trà được sử dụng để giúp đạt được nhiệt độ cơ thể bình thường, kiểm soát sức khỏe tim mạch và duy trì chất lỏng cân bằng. Chữa các bệnh về đường hô hấp trên cũng là một cách sử dụng phổ biến và được mọi người áp dụng theo cách bôi ngoài da rất tốt cho sức khỏe. Bên ngoài châu Phi, việc sử dụng làm thuốc nhuận tràng và các vấn đề về hô hấp trên là phổ biến.