Nước ép chuối, nước cam, nước ép mận, nước ép xoài hoặc kiwi, nước ép dưa lê hoặc nước ép kết hợp các loại trái cây này có thể tạo ra một loại nước trái cây chứa nhiều kali. Mỗi loại trái cây chứa hơn 200 mg kali mỗi khẩu phần.
Kali là một khoáng chất giúp giảm nguy cơ huyết áp cao và mắc các bệnh về tim bằng cách ngăn thành mạch máu dày lên. Một trong những loại trái cây có hàm lượng kali cao nhất là chuối. Một quả chuối cỡ trung bình chứa khoảng 425 mg kali. Khi nó được kết hợp với các loại trái cây khác và tiêu thụ như một thức uống trái cây suốt cả ngày, có thể đáp ứng nhu cầu kali hàng ngày được khuyến nghị, là 4.700 mg cho người từ 14 tuổi trở lên.
