Một ly margarita đông lạnh thực sự có thể tăng cân với mức khổng lồ 675 calo mỗi lần uống. Thức uống này cũng chứa hàm lượng đường rất cao ở mức 83 gram, tương đương với ba gói kẹo đầy hoặc 10 bánh ngọt. Có một số lựa chọn thay thế cho đồ uống này tốt cho sức khỏe hơn.
Thay vì uống một ly margarita đông lạnh, hãy chọn một ly sangria thay thế. Thức uống này có hàm lượng trái cây thành rượu cao hơn, làm cho nó trở thành một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều so với bơ thực vật đông lạnh. Loại thứ hai bao gồm cả rượu tequila và rượu mùi, có chứa tỷ lệ chất béo và carbohydrate rất cao nếu tiêu thụ quá nhiều.
