Chuối không gây táo bón hoặc tiêu chảy trừ khi một người ăn quá nhiều. Chuối là một trong những thực phẩm được khuyến nghị nên ăn khi họ đang bị tiêu chảy, theo MedlinePlus.
Chuối chứa chất điện giải và các chất dinh dưỡng khác. Tiêu chảy có xu hướng làm cạn kiệt các chất dinh dưỡng này. Bằng cách ăn chuối, một số chất dinh dưỡng được phục hồi. Khi các chất dinh dưỡng được phục hồi, đường tiêu hóa có nhiều khả năng trở lại bình thường.
Nếu một người ăn quá nhiều chuối, người đó có thể bị tiêu chảy. Điều này không có khả năng xảy ra trừ khi người đó ăn một số lượng đáng kể chuối, khiến lượng kali tăng đột ngột mà cơ thể cố gắng đào thải ra ngoài.
