Ưu điểm của việc tiêu thụ Red Bull liên quan đến việc cải thiện năng lượng và sự tỉnh táo, thỏa mãn cơn thèm caffeine và tăng trí nhớ và thời gian phản ứng trong khi những nhược điểm thì nhiều hơn, bao gồm tăng huyết áp, buồn nôn, khó ngủ và tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim. Red Bull tuyên bố cũng làm tăng sự trao đổi chất.
Những ưu và nhược điểm của việc uống Red Bull bắt nguồn từ những lợi ích và hạn chế của việc tiêu thụ caffeine và taurine, hai thành phần chính trong thức uống. Về lượng caffeine, Red Bull có lượng tương đương với khoảng 1 tách cà phê. Taurine cũng tạo ra hiệu ứng kích thích và là một axit amin được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể.
