Tại sao tôi thèm đồ ăn cay?

Theo AM Northwest, cảm giác thèm ăn cay có liên quan đến mong muốn phiêu lưu và cá tính của một người hơn bất kỳ loại thiếu hụt dinh dưỡng hoặc vấn đề với chế độ ăn uống. Thông thường, cảm giác thèm ăn cay ảnh hưởng đến những người luôn di chuyển và có thể biểu thị cảm giác thiếu điều gì đó trong cuộc sống của một người hoặc khao khát một điều gì đó thú vị.

Theo tạp chí Women's Health, thèm đồ ăn cay cũng có thể cho thấy cơ thể đang gặp khó khăn trong việc hạ nhiệt. Bằng cách ăn thức ăn cay, cơ thể đổ mồ hôi và đến lượt nó, hạ nhiệt. Mặc dù phản trực giác do cảm giác nóng sinh ra khi ăn thức ăn cay, nhưng điều này giải thích tại sao thức ăn cay được ăn rất dễ dàng ở những nơi nhiệt độ tăng cao. Nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa việc thèm đồ ăn cay với cảm giác thèm ăn và một kiểu nghiện chúng. Khi tiêu thụ thức ăn cay, nhịp tim tăng, huyết áp tăng và nhịp thở tăng.

Theo AM Northwest, cảm giác thèm ăn cay có thể được khắc phục bằng cách nghĩ ra cách để thêm gia vị cho cuộc sống bằng cách thử những điều mới và sử dụng trí tưởng tượng để có được những trải nghiệm và cơ hội mới. Thông thường, bằng cách làm này, người ta có thể sử dụng sự mạo hiểm để khiến bản thân trở nên phấn khích mà không cần ăn đồ cay.