Sự khác biệt giữa Pedialyte và Gatorade là gì?

Các nghiên cứu cho thấy rất ít sự khác biệt giữa Gatorade và Pedialyte khi mọi người sử dụng những thức uống này để hỗ trợ bù nước. Khi được sử dụng để tăng cường độ bền khi biểu diễn thể thao, Gatorade có thể có lợi thế hơn Pedialyte một chút.

Gatorade và Pedialyte chứa các thành phần như kali, natri và glucose, cung cấp chất điện giải cho cơ thể. Các bệnh viện thường tiêm Pedialyte cho những bệnh nhân nhỏ tuổi bị nhiễm vi rút gây mất nước nghiêm trọng do nôn mửa và tiêu chảy. Các chất điện giải trong Pedialyte thay thế các chất dinh dưỡng thiết yếu bị mất trong quá trình bệnh. Một số vận động viên chọn uống Pedialyte để giữ nước trong quá trình luyện tập và thi đấu.

Công thức trong Gatorade, thường được quảng cáo như một thức uống thể thao, thay thế các chất dinh dưỡng bị mất trong quá trình thi đấu thể chất. Trong một nghiên cứu, trẻ em bị tiêu chảy đã uống cả Gatorade và Pedialyte. Kết quả từ nghiên cứu cho thấy Gatorade có hiệu quả tương đương với Pedialyte trong việc giảm các triệu chứng cúm dạ dày. Kết quả nghiên cứu đến từ việc kiểm tra trọng lượng cơ thể và tần suất phân. Pedialyte tỏ ra hiệu quả hơn một chút so với Gatorade trong việc duy trì mức kali khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy mức độ kali vẫn bị thiếu ở một số trẻ em tiêu thụ Gatorade. Tuy nhiên, bọn trẻ thích thú với hương vị của Gatorade hơn Pedialyte. Khi so sánh hai loại đồ uống cho thành tích thể thao, Gatorade có hàm lượng carbohydrate cao hơn, điều này rất quan trọng đối với những vận động viên chạy đường dài và các đối thủ trong các môn thể thao khác.