Nói một cách đơn giản, thở là hành động hít vào oxy và thở ra carbon dioxide. Đây là một chức năng quan trọng của cơ thể.
Hít thở, còn được gọi là hô hấp, là một quá trình phức tạp. Theo Đại học Miami, hệ thống hô hấp hoạt động để cung cấp oxy cho cơ thể, đồng thời nó cũng có tác dụng loại bỏ khí cacbonic ra khỏi cơ thể. Nó thực hiện điều này trong một số bước. Oxy được hít vào từ không khí vào phổi, nơi nó đi ra máu để vận chuyển đến phần còn lại của cơ thể. Máu tạo ra carbon dioxide được đưa đến phổi và thở ra khỏi cơ thể. Nhiều bộ phận khác nhau của hệ hô hấp làm việc cùng nhau để duy trì hô hấp. Chúng bao gồm khoang mũi, miệng, khí quản, phế quản, tiểu phế quản, phế nang, cơ hoành, dây thần kinh phrenic và cơ.
