Một người bình thường có thể nín thở từ 30 đến 40 giây. Mọi người thường thở khoảng 12 lần mỗi phút hoặc 5 giây một lần. Trẻ sơ sinh nín thở tốt hơn người lớn.
Vào năm 2012, Stig Severinsen của Đan Mạch đã lập kỷ lục Guinness thế giới về khả năng nín thở ở phút thứ 22 khi chìm dưới nước, một thành tích đã được báo cáo là vận động viên tự do người Đức Tom Sietas vào cuối năm đó với thời gian 22 phút 22 giây. Con người có thể nín thở lâu hơn dưới nước do phản xạ lặn khiến cơ thể chậm lại nhịp tim và quá trình trao đổi chất khi chìm trong nước lạnh.
