Khoa học về nước tăng lực vẫn còn chưa được xác định, đặc biệt là đối với các tác dụng ngắn hạn. Mặc dù một liều lượng lớn caffeine có thể chỉ gây ra tình trạng bồn chồn nghiêm trọng, nhưng các tác động lâu dài còn khó khăn hơn nhiều.
Nước tăng lực chứa một lượng lớn caffein. Với liều lượng nhỏ, caffeine đóng vai trò như một chất kích thích. Tuy nhiên, một lượng quá nhiều caffeine có thể gây mất ngủ, bồn chồn và lo lắng. Một số người có thể phát sinh các triệu chứng nghiêm trọng hơn như nôn mửa và huyết áp cao. Trên thực tế, nước tăng lực có liên quan đến cái chết của ít nhất 13 người, mặc dù điều quan trọng cần lưu ý là không có mối quan hệ nhân quả rõ ràng trong những trường hợp đó. Các nhà sản xuất nước tăng lực không bắt buộc phải tiết lộ hàm lượng caffeine trong sản phẩm của họ, nhưng chắc chắn là rất cao. Thậm chí, những công ty này còn khuyến nghị uống không quá hai ly mỗi ngày và có lẽ không nên uống quá nhiều.
