Các chiến lược tương tự được sử dụng cho sức khỏe tim mạch nói chung cũng cải thiện độ nhớt của máu, theo Everyday Health. Điều này bao gồm bỏ hút thuốc, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, giảm cân, kiểm soát cholesterol và huyết áp cao. Một số bệnh nhân có thể yêu cầu sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu, để kiểm soát độ đặc của máu.
Điều gì làm cho máu đặc lại?
Theo Trung tâm Ung bướu Đông Nam Á, máu đặc là do nhiều bệnh lý khác nhau, chẳng hạn như protein nặng trong máu, máu lưu thông quá nhiều hoặc hệ thống huyết khối mất cân bằng, theo Trung tâm Ung bướu Đông Nam y. Các bệnh như ung thư và lupus cũng có thể dẫn đến máu đặc.
Theo Mary Ann Bauman, MD, phát ngôn viên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, máu đặc di chuyển chậm hơn trong hệ thống tuần hoàn, gây căng thẳng quá mức cho tim và làm tăng nguy cơ đông máu ở mỗi người. Máu đặc hơn cũng có thể dẫn đến tình trạng không đủ oxy đến não, chân hoặc các cơ quan quan trọng. Ngoài ung thư và bệnh lupus, các yếu tố khác như nồng độ lipid cao, bệnh tiểu đường và một số loại thuốc cũng có thể làm tăng độ dày của máu, theo Everyday Health. Những người hút thuốc hoặc những người đã có vấn đề về sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như cholesterol cao hoặc cục máu đông, cũng có nhiều khả năng có máu đặc hơn.
