Công thức công suất trung bình là P =? e /? t = (E cuối cùng - E ban đầu) /(t cuối cùng - t ban đầu), trong đó "P" là công suất trung bình, "E" là năng lượng và " t "là thời gian. Công suất trung bình bằng sự thay đổi của năng lượng theo sự thay đổi của thời gian.
Đơn vị công suất là jun trên giây hoặc oát. Một đơn vị khác có thể được sử dụng cho sức mạnh là mã lực, theo Sparknotes. Ví dụ: nếu một tiền vệ có năng lượng ban đầu là 0 và năng lượng cuối cùng là 10 và anh ta dành 10 giây để chạy với quả bóng, thì tiền vệ này đã sử dụng 1 jun mỗi giây năng lượng.
