Nho đỏ không hạt chứa 20 gam đường mỗi khẩu phần, còn cam và táo lớn chứa 23 gam đường trong mỗi khẩu phần. Một quả chuối có 17 gam đường.
Dâu tây chứa khoảng 7 gam đường trong mỗi khẩu phần ăn, nhưng lượng đường trong quả dâu tây sẽ tăng lên một chút khi chúng chín. Dứa tươi chứa 9 gam đường trong mỗi khẩu phần ăn và một cốc đào cắt lát chứa 12 gam đường. Toàn bộ một quả đào chín chứa 15 gam đường. Kích thước của trái cây, cho dù được gọt vỏ hay ăn nguyên quả và độ chín của trái cây có thể thay đổi một chút lượng đường trong mỗi khẩu phần.
