Môi trường của sóng là bất kỳ chất nào mang sóng hoặc qua đó sóng truyền đi. Sóng biển được truyền bởi nước, sóng âm được truyền trong không khí và sóng địa chấn của một động đất được mang theo bởi đất đá.
Sóng là một nhiễu động truyền qua vật chất hoặc không gian, truyền năng lượng từ nơi này sang nơi khác. Sóng cơ học, chẳng hạn như sóng âm thanh và sóng nước, mang năng lượng qua một môi trường, nhưng bản thân các phân tử của môi trường nói chung không bị dịch chuyển vĩnh viễn. Bức xạ điện từ, bao gồm ánh sáng và sóng vô tuyến, đôi khi hoạt động dưới dạng sóng và đôi khi là hạt gọi là photon. Sóng điện từ có thể truyền đi mà không cần môi trường.
