Ở tốc độ đi bộ trung bình là 3 dặm /giờ, một người đàn ông hoặc phụ nữ có thân hình khỏe mạnh có thể đi được 72 dặm trong 24 giờ đi bộ không bị gián đoạn. Khoảng cách thực tế có thể sẽ ít hơn một chút, như rất ít người có thể đi bộ với tốc độ tối đa trong cả ngày.
Khoảng cách trong một ngày đi bộ có thể bị ảnh hưởng bởi địa hình. Đi bộ lên dốc đòi hỏi nhiều năng lượng hơn và người đi bộ thường di chuyển chậm hơn khi đi bộ lên đồi và đi bộ xuống dốc nhanh hơn. Khoảng thời gian nghỉ ngơi sẽ làm giảm thêm quãng đường đi được trong một ngày, mặc dù có thể bù lại một số thời gian nếu cá nhân đi bộ và chạy xen kẽ nhau.
