Lựa chọn đồ ăn nhanh không có natri hoặc ít natri là gì?

Lựa chọn đồ ăn nhanh không có natri hoặc ít natri là gì?

Kể từ năm 2015, Burger King, Hardee's, Pizza Hut, Subway và Taco Bell đều cung cấp thức ăn nhanh ít natri với giá cả phải chăng. Các lựa chọn burger, gà cuộn, taco, salad và tráng miệng tại tất cả những vị trí này đều chứa một lượng natri thấp.

Bánh mì kẹp thịt, salad, bánh mì nướng kiểu Pháp, bột yến mạch và thịt gà tại Burger King đều chứa từ 50 đến 490 miligam natri, tùy thuộc vào món ăn được chọn. Tại Hardee's, chỉ có bánh hamburger, hành tây và táo có lượng natri thấp, dao động từ 260 đến 480 miligam.

Tại Pizza Hut, hầu hết mọi lựa chọn pizza áp chảo vừa một lát đều có hàm lượng natri thấp; hàm lượng natri điển hình là khoảng 500 miligam. Salad thịt bò nướng, món phụ ăn chay, salad gà nướng trong lò và bánh muffin tan chảy tại Subway cũng có hàm lượng natri thấp, cũng như tất cả các món tráng miệng và bánh quy của họ. Hàm lượng natri trong thực phẩm ít natri tại Subway dao động từ 70 đến 330 miligam.

Trong số tất cả các nhà hàng thức ăn nhanh có lượng natri thấp, Taco Bell cung cấp nhiều loại nhất. Bánh tacos mềm, tacos giòn, gorditas, chalupas và nachos tại Taco Bell đều chứa từ 290 đến 550 miligam natri. Quế xoắn, gạo Mexico, nước sốt trang trại bơ và salsa đều có hàm lượng natri thấp, dao động từ 30 đến 200 miligam.