Con người thích nghi với những thay đổi trong môi trường bằng cách thay đổi gen, điều chỉnh phát triển, thích nghi và tiến bộ văn hóa hoặc công nghệ. Trong số này, loài thứ tư gần như là duy nhất của con người và là chìa khóa của loài ' thành công trên toàn thế giới.
Sự thay đổi di truyền ở người diễn ra chậm, nhưng nó được biết là xảy ra. Ở châu Âu, trong thời kỳ băng hà cuối cùng, nhiều loại người được gọi là Neanderthal đã phát triển một số cách thích nghi với thời tiết lạnh giá có lẽ đã giúp họ tồn tại trong khí hậu lạnh giá. Trong số này có khung chắc chắn, mũi lớn để trao đổi nhiệt hiệu quả và xương dày, chắc chắn cho phép gắn kết các cơ lớn.
Các điều chỉnh phát triển nhanh hơn quá trình tiến hóa di truyền, vì chúng diễn ra trên quy mô thế hệ. Ví dụ, sau Thế chiến thứ hai, chế độ ăn uống phổ biến của người Nhật Bản đã thay đổi để bao gồm nhiều protein động vật hơn. Mặc dù điều này không ảnh hưởng đến người lớn Nhật Bản, nhưng con và cháu của họ trong thời thơ ấu đã phát triển nhanh hơn và cao hơn trung bình 7 inch.
Sự ổn định thậm chí còn nhanh hơn so với điều chỉnh phát triển và có thể hoạt động trong suốt cuộc đời của một cá nhân. Một ví dụ về điều này là khả năng cơ thể thêm và giảm chất béo để đáp ứng với chế độ ăn thay đổi.
Những thay đổi về văn hóa và công nghệ là một trong những cách thích nghi phức tạp nhất mà con người sử dụng. Quần áo, lửa và liên lạc vô tuyến là tất cả những công nghệ mà con người đã phát triển để chống lại các nhu cầu của thế giới tự nhiên.
