Con người không thể giảm chiều cao của mình, vì đây là quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể. Cố gắng ngăn cản sự phát triển chiều cao hoặc cố gắng đảo ngược chiều cao có thể gây ra những tác động nguy hiểm.
Khi một người già đi, họ có thể bắt đầu nhận thấy sự giảm chiều cao tự nhiên. Điều này là do khi con người già đi, họ có xu hướng mất đi các mô cơ thể khác nhau và những thứ như hàm lượng xương và chất béo. Sự mất mát này bắt đầu khi một người bước qua tuổi 40. Sự suy giảm chiều cao ước tính khoảng 0,4 inch sau mỗi 10 năm, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.
