Trái cây dao động từ khoảng 110 kilojoules trên 100 gam đối với trái cây ít đường như quả mọng đến 1.055 kilojoules trên 35 gam đối với trái cây có lượng đường cao như chà là. kilojoule là thước đo năng lượng một thức ăn hoặc đồ uống có chứa.
Shape Up Australia báo cáo rằng một người trưởng thành ở Úc trung bình tiêu thụ khoảng 8.700 kilojoules mỗi ngày. Một quả chuối và một quả táo đều chứa 600 kilojoules, nhưng với 270 gam, quả táo sẽ đầy hơn quả chuối 150 gam.
Tạp chí Dinh dưỡng Châu Á Thái Bình Dương liệt kê số đo kilojoule cho một số loại trái cây thông thường khác: 120 gam dưa đỏ có 65 kilojoule, 100 gam anh đào có 175 kilojoule, 100 gam nho có 215 kilojoule, 15 gam chanh có 65 kilojoules, 100 gam xoài có 255 kilojoules, 130 gam cam có 115 kilojoules, 120 gam đào có 135 kilojoules, 120 gam lê có 125 kilojoules, 80 gam dứa có 195 kilojoules, 100 gam mận có 145 kilojoules và 260 gam dưa hấu có 45 kg.
