Hai chức năng chính của hệ cơ là khả năng làm cho cơ thể di chuyển và tư thế của cơ thể. Cơ cho phép cánh tay, chân và các bộ phận khác của cơ thể di chuyển trong khi giữ cơ thể ở tư thế thẳng hoặc ngồi mà không bị ngã.
Cơ bắp gắn liền với gần như mọi xương trong cơ thể. Cơ thể có khoảng 700 cơ mà mỗi cơ có những chức năng khác nhau và quan trọng. Những cơ này giúp hỗ trợ vận động cơ thể cũng như vận động bên trong. Các chức năng tiêu hóa và hô hấp đều được kiểm soát bởi các cơ xung quanh các cơ quan. Trái tim cũng chứa các cơ giúp nó có thể đập trong khi đẩy máu đi khắp cơ thể.
Có ba loại cơ chính trong cơ thể. Cơ nội tạng là cơ giúp điều khiển hoạt động của các cơ quan. Chúng là những cơ không tự nguyện và được sử dụng để tồn tại trong cơ thể. Những cơ này cũng giúp mọi người đứng vững mà không bị ngã hoặc bị biến dạng. Cơ tim là cơ điều khiển hoạt động của tim. Cơ xương là những cơ gắn liền với xương và có khả năng giúp cơ thể vận động; chúng là các cơ tự nguyện co lại để cho phép chuyển động và vận động của cơ thể.
