Một số thương hiệu bơ đậu phộng lành mạnh nhất bao gồm Teddie Old Fashioned All Natural, Smucker's Natural, Trader Joe's Organic và Whole Foods 365, theo eatwell.com. Việc thiếu dầu hydro hóa và đường bổ sung những thương hiệu này khác với các đối tác của họ, làm cho chúng trở thành một lựa chọn lành mạnh hơn.
Miễn là nó đã hạn chế đường và chất béo bổ sung, bơ đậu phộng có thể là một nguồn cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Nhiều loại bơ đậu phộng truyền thống chứa dầu hydro hóa, là nguồn cung cấp chất béo chuyển hóa. Chất béo chuyển hóa làm tăng mức cholesterol xấu và làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim. Tìm các nhãn hiệu chỉ chứa các loại hạt.
