Theo Viện Khoa học Y khoa Tổng quát Quốc gia, thời gian trong ngày ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể thông qua một hiện tượng sinh lý được gọi là nhịp sinh học. Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ UCLA giải thích chu kỳ này được kiểm soát bởi các hạt nhân nhỏ trong não, được gọi là nhân siêu thực, cùng với các nhịp sinh học khác.
Trung tâm Rối loạn giấc ngủ UCLA cũng cho biết nhiệt độ cơ thể thấp nhất vào ban đêm, đạt mức tối thiểu vào khoảng 4 giờ sáng, theo Wikipedia. Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ UCLA lưu ý thêm rằng nhiệt độ bắt đầu tăng trước khi thức dậy, nhưng lại giảm nhẹ giữa 2 giờ chiều. và 4 giờ chiều Wikipedia tuyên bố rằng nhiệt độ cơ thể đạt đến đỉnh điểm vào cuối buổi chiều, khoảng từ 4 giờ chiều. và 6 giờ chiều
