Sức nóng khiến con người buồn ngủ do cơ chế cơ thể sử dụng để giữ mát, thiếu điều chỉnh với nhiệt độ ấm và thiếu ngủ do tiếp xúc với đêm nóng ẩm, theo Global Bioweather. Cơ thể con người mất vài ngày để thích nghi với nhiệt độ nóng, và một người chưa thích nghi với thời tiết ấm áp có thể cảm thấy uể oải. Mức oxy và huyết áp cũng thấp hơn.
Global Bioweather giải thích rằng cơ thể con người ngăn ngừa quá nhiệt bằng cách mở các mạch máu để mang nhiều máu hơn đến da. Các mạch máu mở rộng dẫn đến huyết áp thấp hơn và lượng oxy giảm gây mệt mỏi vì nóng. Sự mệt mỏi này thường khiến các cá nhân trở nên thất thường, hung hăng và có thời gian phản ứng chậm lại.
Những người mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như béo phì, huyết áp cao và bệnh thận dễ bị kiệt sức vì nóng, theo WebMD. Kiệt sức do nhiệt là một trường hợp cấp cứu y tế xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt trong vài ngày. Có hai loại kiệt sức do nhiệt. Sự cạn kiệt nước do nhiệt cạn kiệt dẫn đến khát nước quá mức, suy nhược, đau đầu và mất ý thức. Sự cạn kiệt muối do nhiệt cạn kiệt dẫn đến buồn nôn, nôn mửa, chuột rút cơ và chóng mặt. Điều trị kiệt sức do nhiệt bao gồm bổ sung nước, sử dụng khăn đá và quạt, cởi bỏ quần áo không cần thiết và tắm nước mát.
