Theo Thomas P. Connelly, DDS , mọi người thường tự cắn mình khi đang ăn vì nhai không cẩn thận hoặc bận tâm. chính họ.
Theo Thomas P. Connelly, D.D.S., viết trên Huffington Post, việc nhai mất tập trung là nguyên nhân chính khiến mọi người tự cắn mình khi đang nhai. Một nguyên nhân khác khiến điều này xảy ra là do răng mọc lệch, gây ra tình trạng cắn lưỡi hoặc má mãn tính hơn. Sự lệch lạc xảy ra khi các răng vĩnh viễn không thẳng hàng vì mất răng, do rối loạn khớp nối hoặc do răng giả mọc không đúng vị trí. Cắn má do răng mọc lệch có thể dẫn đến tật cắn má mãn tính, có khả năng trở thành thói quen lo lắng.
Thomas P. Connelly, D.D.S. chỉ ra rằng có một số cách khắc phục cho vấn đề này, bắt đầu bằng việc nhai thức ăn chậm hơn, cẩn thận hơn. Nếu nguyên nhân của việc cắn vào má trong khi ăn nhai là do răng mọc lệch lạc, thì điều đó cần được khắc phục thông qua việc làm răng. Nếu hành vi cắn má đã đến mức trở thành thói quen, thì một người có thể nhai kẹo cao su hoặc thoa một số loại son dưỡng môi để ngăn chặn hành vi cắn má. Đây là thói quen cần phải dừng lại vì nó khiến vết thương ở miệng bị lở loét, không những đau nhức mà còn có nguy cơ nhiễm trùng.
