Có thể mất từ 2 ngày đến vài tuần để phát huy tác dụng của nước ép mận. Nên uống nước ép mận với một lượng nhỏ trong một khoảng thời gian.
Nước ép mận khô thường được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa nhẹ, bao gồm cả táo bón. Uống nước ép mận khô thường xuyên cũng có thể giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa tổng thể.
Mận khô được tạo ra từ quả mận khô và đã có từ hàng ngàn năm trước. Mận khô rất bổ dưỡng.
Mận khô có nhiều chất xơ và thường được sử dụng để điều trị táo bón. Nước ép mận và mận khô cũng có hiệu quả trong việc điều trị chứng mất xương.
