Để tạo ra một cú đấm dễ dàng bằng cách sử dụng Sprite, hãy kết hợp ba gói Kool-Aid không đường, nửa lon nước dứa, một lon nước chanh đông lạnh và nước vào một thùng chứa gallon. Sau đó, thêm đường cho vừa ăn. Ngay trước khi phục vụ, thêm một muỗng sherbet và 2 lít Sprite. Tùy thuộc vào hương vị và màu sắc mà người sáng tạo muốn, loại nước ngọt và Kool-Aid được sử dụng có thể khác nhau.
Một công thức đấm đơn giản khác với Sprite có thể được thực hiện bằng cách kết hợp hai lon Hawaiian Punch nặng 46 ounce, 1 cốc đường, một lon nước cam cô đặc đã rã đông, ba lon nước cam và 2 lít Sprite thành một quả đấm bát. Khi đã sẵn sàng để phục vụ, thêm muỗng từ nửa gallon sherbet cầu vồng để nổi lên trên. Nếu muốn, cú đấm này có thể trở nên nổi như cồn bằng cách thêm rượu gin hoặc vodka.
Punch bắt nguồn từ thế kỷ 17. Cú đấm tên bắt nguồn từ từ tiếng Phạn "pañc," có nghĩa là năm. Những người đàn ông làm việc trên tàu cho Công ty Đông Ấn của Anh đã tạo ra một loại rượu mạnh thay thế cho bia. Thức uống ban đầu có năm thành phần: trà, rượu, đường, chanh và nước. Các thủy thủ đã mang đồ uống này trở lại Anh và nó trở thành đồ uống phổ biến trong các bữa tiệc, lan đến các thuộc địa của Mỹ.
