Dưa chuột đóng vai trò rất tốt trong việc cung cấp nước cho cơ thể, đặc biệt là vì chúng chứa 95% nước. Triển lãm Sức khỏe khẳng định nước dưa chuột mang lại lợi ích sức khỏe chống ung thư và chống viêm, đồng thời chứa đầy các chất dinh dưỡng quan trọng như beta-carotene và mangan. Nó có thể giúp giảm mức cholesterol, giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa. Nước dưa chuột cung cấp một sự thay thế lành mạnh và tuyệt vời cho cà phê, trà và đồ uống có đường.
Detox Lounge lưu ý uống nước dưa chuột hàng ngày có thể bổ sung lượng nước cho cơ thể đồng thời loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể. Dưa chuột chứa nhiều Vitamin C và axit caffeic, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C cũng tăng cường collagen và elastin để giữ cho làn da của bạn luôn đẹp.
Theo Juicing For Health, nước dưa chuột được chưng cất tự nhiên, khiến nó trở thành lựa chọn ưu việt hơn nước thông thường. Nó có đặc tính làm dịu cơn khát và có thể giúp hạ sốt. Nhờ hàm lượng khoáng chất, nước dưa chuột còn giúp điều hòa huyết áp. Nước ép dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, khuyến khích loại bỏ chất thải qua đường tiểu tiện và giúp làm tan sỏi thận. Nó cũng có hiệu quả trong việc điều chỉnh nồng độ pH của cơ thể cũng như trung hòa độ axit. Nó thậm chí còn thúc đẩy sự phát triển của tóc.
