Kích thước phục vụ là gì?

Kích thước phục vụ là gì?

Khẩu phần là lượng thức ăn hoặc đồ uống được khuyến nghị hoặc phục vụ chung. Chương trình MyPlate, đã thay thế kim tự tháp thực phẩm, cung cấp khẩu phần cho nhiều loại thực phẩm và nhóm thực phẩm. Nhãn trên các mặt hàng thực phẩm đóng gói cũng liệt kê các khẩu phần.

Đối với thực phẩm đóng gói, khẩu phần nằm ở đầu nhãn Thông tin dinh dưỡng, bên trên khẩu phần trên mỗi hộp đựng. Kích thước khẩu phần được tiêu chuẩn hóa để giúp người tiêu dùng dễ dàng so sánh các loại thực phẩm tương tự. Nhãn cung cấp thông tin về calo và chất dinh dưỡng dựa trên khẩu phần. Vì vậy, nếu khẩu phần là 1 cốc nhưng một người ăn 2 cốc thì hàm lượng calo và chất dinh dưỡng phải nhân hai.