Theo About.com, nước chiếm từ 65 đến 90% tất cả các tế bào trong cơ thể con người. Các nguyên tố còn lại theo khối lượng bao gồm oxy, cacbon, hydro, nitơ, canxi, phốt pho, kali, lưu huỳnh, clo, natri, magiê và một lượng vi lượng của sắt, coban, đồng, kẽm, iốt, selen và flo.
Thành phần của các yếu tố khác nhau trong cơ thể đóng một vai trò trong sự hình thành nếu các loại vật chất cơ thể khác nhau, chẳng hạn như chất béo, protein và DNA. About.com giải thích rằng nước, bao gồm hai nguyên tử hydro và một nguyên tử oxy, chủ yếu lấy khối lượng của nó từ phân tử oxy nặng. Điều này giải thích tại sao cơ thể con người có thể đồng thời chủ yếu là nước và nhiều oxy nhất. Cơ thể con người, giống như tất cả các hợp chất hữu cơ, chứa một lượng carbon đáng kể. Oxy, carbon, hydro, nitơ, canxi và phốt pho là những nguyên tố tạo nên 99 phần trăm khối lượng cơ thể con người.
Không phải tất cả các nguyên tố khác được tìm thấy trong cơ thể con người đều thực sự đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người. Oxy và carbon là quan trọng nhất về hoạt động của tế bào, trong khi một số nguyên tố vi lượng được cho là có liên quan rất ít đến chức năng tế bào; tuy nhiên, có tới 12 nguyên tố vi lượng được cho là đóng một số vai trò nhất định đối với sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.
