Công việc theo ca lục địa, còn được gọi là kế hoạch lục địa, là một kế hoạch lên lịch của nhân viên giải quyết các hoạt động yêu cầu nhân viên làm việc suốt ngày đêm. Kế hoạch này xoay vòng các nhóm nhân viên thông qua một loạt các ca sáng, tối và đêm trong suốt một tuần làm việc.
Ví dụ: một nhóm nhân viên trong kế hoạch châu lục làm việc ba ca sáng vào các ngày liên tiếp, sau đó là hai ngày làm ca tối, sau đó là hai ca ngày vào ban đêm. Sau thời gian làm việc bảy ngày này, nhân viên có hai ngày nghỉ.
Kế hoạch lục địa được đặt tên vì sự phổ biến của nó ở trung tâm Châu Âu, nơi trong lịch sử được gọi là Lục địa.
