Sáu giai đoạn phát triển của tuổi thọ là: giai đoạn ấu thơ, thời thơ ấu, thanh thiếu niên, giai đoạn trưởng thành sớm, trung niên trở lên. Những giai đoạn này phản ánh những thay đổi sinh học, nhận thức và tâm lý xã hội xảy ra trong suốt cuộc đời của một người, từ sinh qua tuổi già.
Giai đoạn sơ sinh, từ sơ sinh đến hai tuổi, được đặc trưng bởi các tế bào thần kinh tạo ra các kết nối ngày càng dày đặc, liên tục liên kết với cha mẹ, học khái niệm về tính lâu dài của đối tượng và phát triển cấu trúc cơ bản của ngôn ngữ. Giai đoạn thơ ấu diễn ra từ hai đến 10 năm. Trẻ em đang trở nên độc lập hơn trong giai đoạn này, với trí nhớ tăng lên, kỹ năng phân tích và nhu cầu cao hơn về ý nghĩa của bạn bè. Trong giai đoạn thanh thiếu niên, từ 10 đến 20 tuổi, suy nghĩ trừu tượng, khoa học và duy tâm hơn. Xu hướng tình dục phát triển, đồng thời sự tự nhận diện và ảnh hưởng của áp lực từ bạn bè cũng tăng lên.
Tuổi trưởng thành sớm là từ 20 đến 40 tuổi, và suy nghĩ thực tế chi phối trí tuệ vào thời điểm này. Nhu cầu về thành tích và liên kết cũng rất nổi bật ở những người trưởng thành sớm. Độ tuổi trung niên là từ 40 đến 65 tuổi, mang lại nhận thức sâu sắc hơn và ổn định các đặc điểm tính cách. Từ 65 tuổi trở lên là giai đoạn già hơn. Trong giai đoạn này, mọi người bị mất trí nhớ ngắn hạn, nhưng họ cũng cho thấy sự gia tăng kiến thức dựa trên ngữ nghĩa. Ngoài ra còn có cảm giác hạnh phúc chủ quan lớn hơn bất kỳ giai đoạn nào khác của cuộc đời.
