Các vật dụng gia đình thông thường nặng khoảng một gam bao gồm một chiếc kẹp giấy, nắp bút bi, một que kẹo cao su, một tờ tiền của Hoa Kỳ, một phần tư thìa cà phê đường, nho khô và một cái đinh ghim. Gam là một đơn vị đo khối lượng bằng một phần nghìn của kilôgam và thuật ngữ "gam" có nguồn gốc từ từ "gramma" trong tiếng Latinh muộn, có nghĩa là "trọng lượng nhỏ".
Các mặt hàng khác có trọng lượng 1 gam bao gồm một nhúm muối, một phần năm mảnh giấy và một đồng yên Nhật. Gam, ban đầu là đơn vị cơ bản của hệ mét Pháp, gần bằng khối lượng của 1 cm khối nước tinh khiết ở 4 độ C và ban đầu được đo bằng tiêu chuẩn này. Sau đó, gam được tính toán dựa trên nguyên mẫu vật lý do Văn phòng Trọng lượng và Đo lường Quốc tế duy trì. Nó là một đơn vị duy nhất trong Hệ thống đơn vị quốc tế lớn hơn, dạng hiện đại của hệ mét.
Gam được sử dụng làm phép đo tiêu chuẩn cho các nguyên liệu nấu ăn rắn và bán rắn, và nhãn thông tin dinh dưỡng trên hầu hết thực phẩm đo hàm lượng dinh dưỡng tính bằng gam. Trong nấu ăn, gam tương đương với 0,035 ounce, 0,002 pound hoặc 0,004 cốc.
