Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có thể có lợi cho những người bị chứng loạn sản cổ tử cung, tắc nghẽn động mạch, ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, bệnh Parkinson, loãng xương, huyết áp thấp và bạch sản ở miệng. Các polyphenol trong trà xanh hoạt động như thế nào để gây ra những tác động tích cực vẫn chưa được giải thích vào năm 2015.
Uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày có thể có nhiều tác dụng phụ khác nhau, có thể bao gồm nhức đầu, nôn mửa, chóng mặt, nhịp tim không đều, run và giảm hấp thu sắt từ thực phẩm. Phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến cáo không nên uống nhiều hơn hai tách trà xanh mỗi ngày. Nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai và caffeine có thể đi vào sữa mẹ. Những người khác mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như lo lắng, thiếu máu, rối loạn chảy máu, tăng nhãn áp, bệnh gan, bệnh tim và hội chứng ruột kích thích được cảnh báo không nên uống quá nhiều trà xanh, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của họ. Những người đang sử dụng thuốc cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để đảm bảo không có tương tác không mong muốn giữa trà xanh và thuốc của họ.
