Bạn có thể tìm thấy phần mềm được thiết kế để theo dõi hoạt động của máy tính trong Quy trình trong Trình quản lý Tác vụ trên PC. Chỉ cần nhấn Ctrl-Alt-Del để hiển thị Trình quản lý tác vụ. Trên máy Mac, mở Tiện ích và Gizmos, sau đó nhấp vào Tiện ích và Giám sát hoạt động để xem các quy trình đang chạy.
Dưới các tab này, phần mềm gián điệp tiềm ẩn có thể ẩn dưới một tên quy trình có thể không quá kỳ quặc. Nếu không dễ dàng tìm thấy chương trình, hãy sử dụng danh sách trắng, đây là danh sách các tên quy trình phần mềm gián điệp thường được sử dụng bởi các tập đoàn lớn. Kiểm tra chéo các quy trình trên máy tính với danh sách trắng để xác định xem máy tính có đang được theo dõi hay không.