Để đo độ dài sải chân, hãy đánh dấu khoảng cách trên mặt đất và đi bộ vài lần, đếm số sải chân (hai bước). Độ dài sải chân bằng khoảng cách chia cho số những bước tiến.
Độ dài bước chạy khác với độ dài bước. Nơi một chân chạm đất là điểm bắt đầu cho cả hai. Tuy nhiên, một bước được đo tại điểm mà bàn chân còn lại chạm đất và một sải chân được đo tại nơi bàn chân đó tiếp đất trở lại. Thông thường, các bước bên phải và bên trái tương tự nhau, trong khi độ dài của hai sải chân là bằng nhau.
- Chuẩn bị thí nghiệm Tập hợp đồng hồ bấm giờ, thước dây và một số điểm đánh dấu để chỉ lối đi. Tìm một tình nguyện viên, ghi lại chiều cao của người đó và đo chiều dài chân của người đó. Đo và đánh dấu một khoảng cách nhất định trên sàn (ví dụ: 33 feet).
- Yêu cầu tình nguyện viên đi bộ Yêu cầu tình nguyện viên bắt đầu đi bộ một chút trước lối đi bộ để họ đạt được tốc độ đi bộ bình thường. Yêu cầu tình nguyện viên tiếp tục đi bộ sau khi họ đã vượt qua vạch đích, để tình nguyện viên đi chậm lại sau khi đi bộ. Để tình nguyện viên lặp lại việc đi bộ ba lần. Sử dụng đồng hồ bấm giờ, tìm thời gian tình nguyện viên đi bộ 33 feet (hoặc khoảng cách đã chọn). Đồng thời, đếm số sải chân của tình nguyện viên, đó là hai bước.
- Tính độ dài sải chân Tìm số sải chân trung bình của tình nguyện viên. Chia khoảng cách cho số sải chân để đạt được độ dài sải chân. Lặp lại quy trình với một tình nguyện viên có chiều cao khác để xem mức độ ảnh hưởng của sải chân với chiều cao của một người.
