Khối lượng của hạt nhân heli là 6,64 x 10 ^ -27 kilôgam. Khối lượng được tính bằng cách cộng khối lượng của hai proton với nhau, mỗi proton có khối lượng 1,67 x 10 ^ -27 kg và hai nơtron, mỗi hạt có khối lượng 1,67 x 10 ^ -27 kg.
Khối lượng của hạt nhân heli cũng có thể được biểu thị bằng "4 u", viết tắt của đơn vị khối lượng nguyên tử, hoặc 3,72 GeV /c ^ 2 gigaelectronvolt trên bình phương tốc độ ánh sáng. Hạt nhân heli có khối lượng bằng hạt alpha. Con số được sử dụng để tính toán độ hụt khối của hạt nhân heli cần thiết cho phương trình E = mc ^ 2.
